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控制人体的血糖我们通过一些按摩方法也能做到

编辑:广州按摩    发布时间:2019-10-25 16:41    
  人上了年纪之后身体的体质肯定是不如年轻时候的样子,所以我们的饮食也需要多多注意,不能吃一些过于油腻和油多、盐多的食物。认真的调理和控制好自己的血糖,经常做些按摩也能够调节,下面我们广州按摩会所就来为大家介绍:

  1、推拿人体的任脉

  具体方法:我们将双手搓热了之后紧贴在腹部,然后自胸骨下至中极穴用力的推擦大约2分钟左右,每天早晚各一次。

  2、横推人体的腹部

  具体方法:我们可以用自己的手掌的掌根沿一侧腰部用力推擦到另一侧的腰部,然后改用五指指腹勾擦回远处,按摩大约3分钟左右即可。

  3、抱颤人体的腹部

  具体方法:双手自然交叉,两个手掌的掌根按在双侧大横穴上,然后双手小拇指按在关元穴上,双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一横掌处),位置找好后,轻轻下压腹部5分钟左右。

  4、摩擦人体的肾俞穴

  具体方法:人体的肾俞穴有两个,位置分别在人两侧腰眼附近,我们可以自己的双手虎口自上而下的摩擦双侧包括肾俞在内的腰肌大约2分钟左右。

  这几个方法都是能够非常有效的帮助调节人体的血糖过高问题的,我们不妨可以试一试,相信您只需要坚持大约一周即可有着明显的变化。

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